Time Sinkは、アプリケーションの稼働時間を記録するソフトウェアです。 シェアウェアで金額は$5ですが、価格以上の気づきを与えてくれます。 自分の想定と、実際に使っている記録を比較するといろいろ気づかされます。 上記のスクリーンショットはサマリーが出ますが、内部ではしっかり開始時間、終了時間、アプリ名、アプリ内の状態（ブラウザなら見ているサイト）が記録されるので自分がどれだけfacebookやgmailを見ていたかも計測出来ます。 2013年やらないことリストを作るために役立つかなーと思います。