3. オンコースレッスン プレーの心構え

要約#

スイングに慣れるまで4、5回素振り
慣れてきたら、1、2回素振り

ストレッチは最低20分
筋肉を伸ばした状態で10-15秒停止する

スタート前の練習するクラブの順番
　PW or 9I
　7I
　5I
　3W
　D
　PW or 9I

パッティングの練習
　グリーンの早さをつかむことが方向を調整するより重要。
　グリーンエッジへ向けて打つ。最後は目を閉じて打つ。

　5-6mのパットを練習する。

1ホール目は3Wとかで打つ。フェアウェイキープが重要

ミスしても安全な場所へ打つ